Commencez votre chemin vers le mieux-être
Adultes, Seniors, Aidants familiaux
Motifs fréquents de consultation
- Gestion du stress, de l’anxiété et de la surcharge émotionnelle
- Manque de confiance en soi et estime de soi
- Adaptation aux changements liés à l'âge
- Solitude et pertes de repères
- Dépression et mal-être
- Difficultés relationnelles (familiales, conjugales ou professionnelles)
- Épuisement professionnel et burn-out
- Transitions de vie : deuil, séparation, reconversion
- Questionnements personnels et recherche de sens
Cette liste n'est pas exhaustive. Chaque demande est accueillie avec attention et bienveillance
Tarifs
50 € (dispositif "Mon Soutien Psy").
65 € (hors dispositif).
Enfants - ados
Motifs fréquents de consultation
- Gestion des émotions, du stress et de l’anxiété
- Manque de confiance en soi et difficultés d’estime de soi
- Difficultés scolaires, démotivation ou perte d’intérêt
- Difficultés relationnelles avec les autres ou au sein de la famille
- Harcèlement scolaire et difficultés d’intégration
- Changements de comportement ou sautes d’humeur
- Troubles du sommeil, inquiétudes ou peurs
- Séparation des parents, deuil ou autres événements difficiles
- Difficultés liées aux changements et aux étapes de l’adolescence
- Questionnements sur soi, son identité et sa place parmi les autres
Cette liste n'est pas exhaustive. Chaque enfant et chaque adolescent est accueilli avec attention, écoute et bienveillance, dans un espace adapté à son âge et à ses besoins.
Tarifs
50 € (dispositif "Mon Soutien Psy").
65 € (hors dispositif).
Soutien à la parentalité
Le parcours parental peut parfois être marqué par des périodes de vulnérabilité psychologique, de questionnements ou de surcharge émotionnelle.
Dans ce contexte, un accompagnement psychologique peut permettre de mettre des mots sur ce qui est vécu, de mieux comprendre ses ressentis, de retrouver des repères et de se sentir soutenu. Je propose un soutien psychologique à destination des parents ou futurs parents rencontrant une souffrance psychique en lien avec leur vécu parental ou souhaitant réfléchir à leur place, à leurs pratiques et à la relation qu’ils construisent avec leur enfant.
Cet accompagnement s’inscrit dans une démarche de soutien, d’écoute et d’élaboration, et peut concerner différentes situations : fatigue psychologique, stress, anxiété, difficultés relationnelles, sentiment de perte de repères ou tensions au sein de la sphère familiale.
Les séances offrent un espace sécurisé pour :
-
exprimer ses préoccupations et ses ressentis sans jugement,
-
mieux comprendre les réactions et besoins de son enfant,
-
apaiser les tensions familiales et améliorer la communication,
-
retrouver confiance dans ses capacités parentales,
-
prévenir l’installation d’une fatigue ou d’un épuisement progressif.
Tarifs
50 € par personne (dispositif "Mon Soutien Psy")
65 € - 80€ (hors dispositif).
Je propose également pour les Seniors :
Stimulation cognitive
J'accompagne également les personnes âgées à travers des séances de stimulation cognitive/réminiscence visant à préserver et renforcer les capacités intellectuelles tout en favorisant le bien-être et l'autonomie.
Les accompagnements sont individualisés et ajustés aux besoins et aux capacités de chaque personne.
Objectifs
Évaluer et stimuler les capacités cognitives (mémoire, attention, concentration etc.) ;
Valoriser l’histoire de vie et renforcer l’estime de soi ;
Développer des stratégies compensatoires pour le quotidien ;
Favoriser l’autonomie et la confiance.
Maintenir le lien social
Indications
Troubles de la mémoire liés à l'âge
Prévention du déclin cognitif
Isolement ou perte de stimulation intellectuelle
Accompagnement dans le vieillissement
Soutien aux personnes présentant des troubles neurocognitifs légers
Modalités de l'accompagnement
Anamnèse et évaluation cognitive : La durée et le nombre de séances varie selon les personnes
Séances suivis - 45min : Exercices personnalisés, suivi des progrès.
Tarifs
Anamnèse et bilan 300€ (hors dispositif)
Séances suivis 50 € (dispositif "Mon Soutien Psy").
Séances suivis 60 € (hors dispositif).
Remarque : La stimulation cognitive est destinée à un soutien fonctionnel et pratique.